Simak Nih Saran Ahli Gizi untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Baca juga:
JAKARTA -- Yayasan Gerakan Masyarakat Sadar Gizi mengadakan sosialisasi dan diskusi kesehatan gizi selama pandemi corona secara virtual pada Senin, (13/4). Turut dibahas pula tentang bagaimana menjaga imunitas tubuh demi menangkal corona.

Ahli Gizi Tirta Prawita Sari menyadari pandemi corona membuat banyak orang kehilangan kemampuan mengakses atau membeli makanan. Hal ini akan berimbas pada kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
"Walau sulit mengakses makanan bergizi, kita tetap harus menjaga pola hidup agar selalu sehat," kata Tirta dalam siaran persnys Selasa, (14/4).

Tirta menyarankan, bagi yang memiliki kebiasaan merokok agar segera dihentikan. Kemudian menjaga pola tidur jangan begadang.
"Dua hal itu jika disiplin melakukannya maka imun tubuh akan terjaga," ujar Tirta.

Kemudian, Tirta juga menyoroti faktor eksternal yang dapat memicu turunnya imun. Salah satunya meningkatnya kadar stres seseorang.
"Saya merokomendasikan bahwa kurangi sebesar mungkin faktor luar yang dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, maka kurangi merokok, tidur yang cukup, dan hindari stress. Ini dapat membantu menjaga imun tubuh," ucap Tirta.(mr/rol)

COMMENTS

Loading...

Share

Loading...
Nama

BUMN,26,EKBIS,397,FOKUS,172,GLOBAL,597,HIBURAN,4,IPTEK,300,KHAZANAH,122,KRIMINAL,137,LIFESTYLE,65,NASIONAL,469,OLAHRAGA,314,OPINI,98,OTOMOTIF,56,POLHUKAM,871,RAGAM,643,SELEBRITA,226,
ltr
item
Konfrontasi: Simak Nih Saran Ahli Gizi untuk Jaga Daya Tahan Tubuh
Simak Nih Saran Ahli Gizi untuk Jaga Daya Tahan Tubuh
https://static.republika.co.id/uploads/images/inpicture_slide/produk-peningkat-sistem-kekebalan-tubuh-belakangan-disebut-timbulkan-reaksi_200326094302-316.jpg
Konfrontasi
https://web.konfrontasi.com/2020/04/simak-nih-saran-ahli-gizi-untuk-jaga.html
https://web.konfrontasi.com/
https://web.konfrontasi.com/
https://web.konfrontasi.com/2020/04/simak-nih-saran-ahli-gizi-untuk-jaga.html
true
3749342254488479250
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy